男人多吃哪些水果可以防前列腺炎

2019-05-15 02:23:36 来源: 张家口信息港

苹果

前列腺中含有1定量的抗菌因子,其主要成份是锌,抗菌作用与青霉素类似。人在患慢性前列腺炎时,锌含量明显下降,并难以提高。与常常使用含锌药物相比,苹果汁比含锌高的药物更具有疗效,且具有安全、易消化吸收、易为患者接受的特点。

全麦玉米饼

全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员知觉含有旺盛可溶性纤维素的食品可下降体内的PSA工力。PSA是得前列腺癌的标号。

椰菜

假设你不欣赏吃椰菜的话,就应当听听这个研究后果。1项1200位男性干预的研究知觉那些坚持吃椰菜的男性患前列腺癌的概率要少41%。

番茄

番茄和胡萝卜里含有大量胡萝卜素,它可打气你的身子汲取番茄里的番茄红素,可能将前列腺癌的几率下降32%。

西瓜

西瓜同番茄1样,西瓜也含有大量的番茄红素。1片1英寸长的西瓜含有的番茄红素等于4个番茄。

鲜葡萄

鲜葡萄250克,去皮、核、捣烂后加适当温开水饮用,逐日1⑵次。

荸荠

荸荠150克(带皮),洗净去蒂,切碎捣烂,加温开水250毫升,充分拌匀,滤去渣皮,饮汁,逐日2次。

甘蔗

甘蔗500克,去皮,切段,榨汁,饮服,逐日2次。

蛋白质是合成精液的重要原料,所以在平常膳食中应多补充蛋白质。多吃1些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。烹饪时采取蒸、煮、烧、炒等方法,这样可避免高温酿成的营养损失。

维生素A可促进蛋白质的合成,加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长;维生素C具有抗病解毒作用,可以增强机体免疫力;维生素E能调理性腺功能,并有增强精子活力的作用。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食品中。

铁的缺少可能致使性交后出现疲乏、无力、喘息、面色苍白等现象,因此要注意铁的补充。另外,钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是精液的组成物资,对激起精子的活力有特殊功效,这些成份可在绿叶蔬菜中摄取。

随着社会压力的增大和性观念的开放,愈来愈多年轻男性得前列腺炎,当中很多人的急性前列腺炎更演化成慢性前列腺炎,痛苦不堪。专家指出,平常饮食可以辅助医治前列腺炎。 疾病重在预防,预防又于食品为重要,病从口入,健康也是从口入。

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